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洪綺均 - 健康體位 | 2023-06-07 | 點閱數： 100

每天早晚一杯奶

每餐水果拳頭大

菜比水果多一點

飯跟蔬菜一樣多

豆魚蛋肉一掌心

堅果種子一茶匙

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台灣即時空氣質量指數（AQI）

Tainan的即時空氣品質
2026年05月17日 04時04分
30 優
空氣質量令人滿意，基本無空氣污染
各類人群可正常活動

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