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洪綺均 - 視力保健 | 2022-11-11 | 點閱數： 265
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洪綺均 - 視力保健 | 2022-10-03 | 點閱數： 40
洪綺均 - 視力保健 | 2022-05-26 | 點閱數： 66
洪綺均 - 視力保健 | 2021-02-18 | 點閱數： 298
防治近視要從小做起，快來跟孩子一起唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅： 1.用眼 30 分鐘，休息 10 分鐘； 2.每天戶外活動 120 分鐘以上； 3.均衡飲食天天五蔬果； 4.早睡早起充分休息； 5.每年定期檢查視力，讓孩子從小養成正確的用眼習慣。    
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2024年11月21日 19時12分
108 輕度污染
易感人群症狀有輕度加劇，健康人群出現刺激症狀
兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者應減少長時間、高強度的戶外鍛鍊

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