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公告 洪綺均 - 視力保健 | 2024-12-30 | 點閱數： 197
洪綺均 - 視力保健 | 2022-11-11 | 點閱數： 455
中醫護眼操影片 護眼健康操影片
洪綺均 - 視力保健 | 2022-10-03 | 點閱數： 97
https://www.youtube.com/watch?v=XavzHsjWIAg  
洪綺均 - 視力保健 | 2022-05-26 | 點閱數： 131
洪綺均 - 視力保健 | 2021-02-18 | 點閱數： 483
防治近視要從小做起，快來跟孩子一起唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅： 1.用眼 30 分鐘，休息 10 分鐘； 2.每天戶外活動 120 分鐘以上； 3.均衡飲食天天五蔬果； 4.早睡早起充分休息； 5.每年定期檢查視力，讓孩子從小養成正確的用眼習慣。    
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Tainan的即時空氣品質
2026年05月17日 10時19分
57 良
空氣質量可接受，但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響
極少數異常敏感人群應減少戶外活動

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